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为老年朋友整理出110种药食同源中药材名单

时间:2023-03-21 17:04:29 | 浏览:760

撰稿:云南老年报综合 编辑:徐敏2012年,由国家卫计委公布的86种“药食同源”的中药材包括:1.丁香;2.八角茴香;3.刀豆;4.小茴香;5.小蓟(刺儿菜);6.山药;7.山楂;8.马齿苋;9.乌梅;10.木瓜;11.火麻仁;12.代代花

撰稿:云南老年报综合 编辑:徐敏

2012年,由国家卫计委公布的86种“药食同源”的中药材包括:

1.丁香;2.八角茴香;3.刀豆;4.小茴香;5.小蓟(刺儿菜);6.山药;7.山楂;8.马齿苋;9.乌梅;10.木瓜;11.火麻仁;12.代代花;13.玉竹;14.甘草;15.白芷;16.白果;17.白扁豆;18.白扁豆花;19.龙眼肉;20.决明子;21.百合;22.肉豆蔻;23.肉桂;24.余甘子;25.佛手;26.杏仁;27.沙棘;28.芡实;29.花椒;30.赤小豆;31.麦芽;32.昆布;33.枣;34.罗汉果;35.郁李仁;36.金银花;37.青果;38.鱼腥草;39.姜;40.枳椇;41.枸杞子;42.栀子;43.砂仁;44.胖大海;45.茯苓;46.香橼;47.香薷;48.桃仁;49.桑叶;50.桑椹;51.桔红;52.桔梗;53.益智仁;54.荷叶;55.莱菔子;56.莲子;57.高良姜;58.淡竹叶;59.淡豆豉;60.菊花;61.菊苣;62.黄芥子;63.黄精;64.紫苏;65.紫苏子;66.葛根;67.黑芝麻;68.黑胡椒;69.槐花;70.蒲公英;71.榧子;72.酸枣;73.白茅根;74.芦根;75.橘皮;76.薄荷;77.薏苡仁;78.薤白;79.覆盆子;80.藿香;81.乌梢蛇;82.牡蛎;83.阿胶;84.鸡内金;85.蜂蜜;86.蝮蛇。

2014年,国家卫计委公布了15种新增的药食同源中药材,分别为:

1.人参;2.山银花;3.芫荽;4.玫瑰花;5.松花粉;6.粉葛;7.布渣叶;8.夏枯草;9.当归;10.山奈;11.藏红花;12.草果;13.姜黄;14.荜茇;15.油松。

对于新增的这15种药食同源中药材,国家卫计委明确规定,要在限定使用范围和剂量内作为药食两用。

2018年,国家卫计委又公布9种新增的药食同源中药材,分别是:

1.党参;2.肉苁蓉;3.铁皮石斛;4.西洋参;5.黄芪;6.灵芝;7.天麻;8.山茱萸;9.杜仲叶。

对于新增的这9种药食同源中药材,国家卫计委同样明确规定,要在限定使用范围和剂量内作为药食两用。

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